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南通丰旭健身器材有限公司健身器材生产项目验收意见
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南通丰旭健身器材有限公司健身器材生产项目竣工环境保护验收监测报告表
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健身器归纳起来,大致可分为三种类型:
全身性健身器械:如10项综合训练器、家用16功能健身器等;
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如果运动负荷安排适宜,则锻炼者的主观感觉应该是精神饱满,体力充沛,倍感舒服,渴望运动。
如果运动负荷安排适宜,则锻炼者的主观感觉应该是精神饱满,体力充沛,倍感舒服,渴望运动。
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健身对排汗量的影响
当运动负荷适宜时,人体可有微汗或中等程度的出汗。如果负荷过大,机体过于疲劳,则锻炼者会满头大汗,浑身湿透。当然,排汗的多少还要视气温、气压、风速以及饮水而定。
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健身可以产生愉快的情绪效果
情绪是人身体健康的"晴雨表",同时也是衡量人体承担负荷情况的一种主观指标。一般来说,人体具有运动的需要,当这种需要得到满足时,人就会产生愉快的情绪体验。
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